60代70代対象◆やさしいHIPHOP（投稿ID : 1r4jv9）

* ** *** 「もう年だから」ではなく、 「今の私だからこそ。」 大人のための、新しいダンス時間が始まります。 ダンススタジオchamd（シャンディ）から 60代・70代のための ヒップホップレッスンが誕生しました。 *** ** * ●60代70代対象 【やさしいＨＩＰＨＯＰ】レッスン ●開催日 2026.11.15(日)12:00～13:00（60分） ●開催場所 ダンススタジオchamd（シャンディ） 堺筋本町校 https://chamdaccess.mystrikingly.com/ ●完全予約制 ご予約は以下公式予約フォームから https://chamd6070dance.mystrikingly.com/#_4 ※女性限定レッスンです * ** *** 【やさしいＨＩＰＨＯＰ】クラスについて 60代70代の方向け、 立って踊るタイプのHIPHOP（ヒップホップ） ダンスレッスンです。 皆様に合わせた振付・動きで、 楽しみながら体を動かしましょう！ ■体力・筋力維持に 人気のダンスであるヒップホップの動きは、 年齢とともに衰えがちな「敏捷性（つまづきにくさ）」の向上に効果があります。 全身を使って踊るダンスは、運動不足解消にも◎ ■究極の脳トレ 手足で異なるリズムを刻む動きは、 楽しみながらできる究極の「脳トレ」。 ■新しい自分に出会う 今話題の曲やオシャレな洋楽に合わせて あなたらしく踊りませんか？ 新しいチャレンジが、あなたの日常をキラキラ輝かせます。 ■新しい友達 同世代の仲間たちと踊るレッスンの時間は 刺激的で楽しい時間！ ■月1回 /の単発レッスン （完全予約制） 都合の合う時に参加できる月1回、都度予約制のレッスンです。 ＊ ＊＊ ＊＊＊ 【膝に不安があって、、】【足首が硬く、動かしずらくて】 でも、ダンスがしてみたい！ そんな皆様の為の 椅子に座って踊る 【椅子ＨＩＰＨＯＰ】レッスンも同時開催！ 詳細はこちらから https://chamd6070dance.mystrikingly.com/ ＊ ＊＊ ＊＊＊ 「今の私」に似合うダンスを、はじめませんか？ ゆっくり、楽しく、そしてちょっとおしゃれに。 chamdで、新しい自分時間を。 60代・70代対象レッスンの詳細は ダンススタジオchamd（シャンディ）公式サイトへ。 https://chamd6070dance.mystrikingly.com