【糖尿病食に対応】ヘルシースパイスカレー料理教室＠茨木市ローズＷＡＭ（投稿ID : 6c53v）

暑い時期にピッタリなスパイスカレー料理教室を開催します‼ しかも、糖尿病の方でも召し上がっていただけるカロリー、塩分です。 日本人の５人に１人が糖尿病と、食生活の欧米化などで増加傾向にあります。身近にも糖尿病、もしくは生活習慣病予備軍の方がいるのでは・・・？ この機会に食生活を見直してみませんか？ 糖尿病の料理は、「美味しくなさそう」「味気ない」などとイメージする方も多いはず。 でも、ちょっとしたポイントを覚えるだけで、塩分、カロリーを抑えた美味しい料理が作れるんですよ！ 簡単に作れて美味しければ、毎日続けられます！ 糖尿病を患ってらっしゃる方はもちろん、予備軍の方、ご家族に糖尿病の方がいらっしゃる方にもオススメです。 また、塩分、カロリーを抑えているので糖尿病に関わらずダイエットや健康志向の方にも満足いただける内容となっておりますのでお気軽にご参加ください！！ 初心者の方でも、フォローしながら調理しますので安心してお越しいただけます。 糖尿病の方は『控えてください』と、よく言われる「カレー」の油、塩分、カロリーを抑え、でもしっかりとした味で美味しい簡単レシピをお伝えします！！ 【開催日時】6月4日　13:00 - 15:30 【メニュー】 ・野菜たっぷりキーマカレー ・キャロットラぺ ・甘酒ラッシー (１食あたり560キロカロリー、塩分3g以下で管理栄養士のチェックも受けております) アレンジレシピもお教えします‼ ＊　すぐにご自宅で実践していただけるように、スパイス１回分プレゼント！！ 【費用】３５００円（2名以上のお申し込みでお一人500円引） 【持ち物】エプロン、筆記用具、タオル 【講師】佐川　恵美（さがわ　さとみ） フードコーディネーターとしてメーカーや飲食店のレシピ開発、撮影、販促支援などを行いながら、病院と協力してあべのハルカスにて糖尿病料理など健康志向の料理教室を行っています。地元の茨木市でも活動を広げておりますのでどうぞよろしくお願いします。 ＊キャンセルポリシー＊ 前日、当日のキャンセルは全額請求させていただきます。 （前日には仕入れをしているため、ご了承願います。） 【ご予約は２通りから】 ①下記ＵＲＬのお問合せフォームもしくはメールアドレスからご連絡いただく。 【ホームページ】https://plus-peat.com/ 【メールアドレス】satomi.sagawa@plus-peat.com ②フェイスブックのイベントページより参加ボタンを押していただく。 【フェイスブック】https://www.facebook.com/pluspeat/ ご不明点はメッセージなどでお気軽にお尋ねください。 ご予約お待ちしております＾＾