卵、乳製品不使用！米粉100%のパン作り🍞5月レッスン（投稿ID : 1a5rnn）

小麦を控えたいけれど… 罪悪感なくパンが食べたい 子供の「パン食べたい」に応えたい✨ 米粉パン教室❇︎にっことほっこ のりこと申します。 5月も半ば。 GW明けからなんだか最近体がダルい… なんて思っている方はいませんか？ それ、もしかして！ 外食続きなどが原因かも🤔 普段米粉パンを食べている私も 外食では小麦製品を食べることがあります。 でもね… 何日かそんな日が続くと お腹が張って痛かったり なんだかダルい。 と感じることが最近増えてきました！ やはり 小麦が体に合わないことで起こる腹痛だったり 小麦や添加物など 消化に時間がかかることで 体力を消耗したり 絶対ではないですが 原因になることもありますよ。 1〜4月もありがたいことに レッスンをさせていただきました♡ まだ米粉パン作ったことないよ〜という方も 一緒に米粉パン作りをしませんか？ 🔸罪悪感なくパンを食べたい！ 🔸手軽にグルテンフリー生活をしたい 🔸パン作り初心者でもOK 🔸ズボラママでもOK 🔸何か趣味を見つけて自分時間を楽しみたい 🔸子供と一緒に作る有意義な時間を手に入れたい 自宅でふわもち米粉パンが作れて 焼きたてのパンが食べられる🍞 そんな生活の第一歩をお手伝い。 ------------------------------ ▪️レッスン詳細はこちら ------------------------------ レッスン可能日 ①5/9（木） 済 ②5/10（金）　済 ③5/13（月）　🈵 ④5/16（木） ⑤5/17（金） ⑥5/20（月） ⑦5/23（木） ⑧5/27（月） 対面10:30〜13:30頃 🏠対面 北花田駅徒歩約15分（お申込み後に詳細ご案内） 各日最大2名様 4,500円（材料、軽食込み） 女性限定 先行ご予約でメニューリクエスト可能！ ご希望の方は、ひとまずこちらのメッセージへ ⚫︎お名前 ⚫︎日程 ⚫︎メニュー をお知らせくださいませ。 ⚠️ウインナーパン&メロンパンは材料の関係上、早めのご相談をお願いします。 ① 米粉のミニ食パン ②ロールパン ③ 無添加ウインナーを使ったウインナーパン ④ バジルフォカッチャ ⑤豆乳クリームを使ったクリームパン ⑥サクもちメロンパン ⑦ むちむちベーグル ⑧ ソフトなフランスパン ⑨ ほくほく肉まん 小麦はもちろん、卵・乳・白砂糖不使用の米粉パンです🍞 成形パンには、オオバコ（サイリウムハスク）を使用🥐 酵母は、白神こだま酵母という天然酵母を使っています。 オンラインレッスンもしています。 その他、気になることなどございましたら メッセージくださいませ。 ------------------------------ ▪️レッスンについて ------------------------------ 最大2名までの少人数制の対面レッスンです。 パン作り自体は1時間半〜2時間程度 その後、試食など参加者様同士の交流の場として軽くお茶会をしています。 ご希望であれば、お子様連れも可能です。 5歳くらいのお子様であれば一緒に作って頂けます。 自宅では、小麦粉のみの使用はしておりませんが 小麦が含まれる製品・調味料等は少なからずあります。 アレルギーの方はご自身にてご判断願います。 また、お子様の遊びスペースとして 専用のコーナーはありませんが、おもちゃなどは置いてます。 お怪我などの責任は負いかねますのでご了承の上、受講ください。 ------------------------------ ▪️Instagram ------------------------------ 米粉パンのこと 日々私が作っている米粉パンなどを発信中 https://www.Instagram.com/nikko_hokko_komeko もっと身近に米粉パンを💕