卵、乳製品不使用！米粉100%のパン作り🍞5月レッスン （投稿ID : 1a5rnn）

小麦を控えたいけれど…
罪悪感なくパンが食べたい
子供の「パン食べたい」に応えたい✨


米粉パン教室❇︎にっことほっこ
のりこと申します。



5月も半ば。
GW明けからなんだか最近体がダルい…
なんて思っている方はいませんか？


それ、もしかして！
外食続きなどが原因かも🤔


普段米粉パンを食べている私も
外食では小麦製品を食べることがあります。


でもね…
何日かそんな日が続くと
お腹が張って痛かったり
なんだかダルい。

と感じることが最近増えてきました！



やはり
小麦が体に合わないことで起こる腹痛だったり

小麦や添加物など
消化に時間がかかることで
体力を消耗したり


絶対ではないですが
原因になることもありますよ。




1〜4月もありがたいことに
レッスンをさせていただきました♡

まだ米粉パン作ったことないよ〜という方も
一緒に米粉パン作りをしませんか？




🔸罪悪感なくパンを食べたい！
🔸手軽にグルテンフリー生活をしたい
🔸パン作り初心者でもOK
🔸ズボラママでもOK
🔸何か趣味を見つけて自分時間を楽しみたい
🔸子供と一緒に作る有意義な時間を手に入れたい




自宅でふわもち米粉パンが作れて
焼きたてのパンが食べられる🍞

そんな生活の第一歩をお手伝い。


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▪️レッスン詳細はこちら
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レッスン可能日

①5/9（木） 済
②5/10（金）　済
③5/13（月）　🈵
④5/16（木）
⑤5/17（金）
⑥5/20（月）
⑦5/23（木）
⑧5/27（月）


対面10:30〜13:30頃



🏠対面
北花田駅徒歩約15分（お申込み後に詳細ご案内）
各日最大2名様
4,500円（材料、軽食込み）

女性限定

先行ご予約でメニューリクエスト可能！



ご希望の方は、ひとまずこちらのメッセージへ
⚫︎お名前
⚫︎日程
⚫︎メニュー
をお知らせくださいませ。



⚠️ウインナーパン&メロンパンは材料の関係上、早めのご相談をお願いします。


① 米粉のミニ食パン
②ロールパン
③ 無添加ウインナーを使ったウインナーパン
④ バジルフォカッチャ
⑤豆乳クリームを使ったクリームパン
⑥サクもちメロンパン
⑦ むちむちベーグル
⑧ ソフトなフランスパン
⑨ ほくほく肉まん



小麦はもちろん、卵・乳・白砂糖不使用の米粉パンです🍞
成形パンには、オオバコ（サイリウムハスク）を使用🥐
酵母は、白神こだま酵母という天然酵母を使っています。




オンラインレッスンもしています。
その他、気になることなどございましたら
メッセージくださいませ。



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▪️レッスンについて
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最大2名までの少人数制の対面レッスンです。

パン作り自体は1時間半〜2時間程度
その後、試食など参加者様同士の交流の場として軽くお茶会をしています。

ご希望であれば、お子様連れも可能です。
5歳くらいのお子様であれば一緒に作って頂けます。



自宅では、小麦粉のみの使用はしておりませんが
小麦が含まれる製品・調味料等は少なからずあります。
アレルギーの方はご自身にてご判断願います。

また、お子様の遊びスペースとして
専用のコーナーはありませんが、おもちゃなどは置いてます。
お怪我などの責任は負いかねますのでご了承の上、受講ください。



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▪️Instagram
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米粉パンのこと
日々私が作っている米粉パンなどを発信中

https://www.Instagram.com/nikko_hokko_komeko


もっと身近に米粉パンを💕