🌸三寒四温 🌸3月まだまだ寒い日も多いですよね。新しい環境にも緊張が高まる時期はやっぱり内臓にストレスがかかります‼️体ぽかぽか、心の余裕には自律神経を整える役割を果たす呼吸を深める事から❣️それには緊張腸を緩めないと‼️元気で若々しい✨脳にも😆独自の腸運動、呼吸法で、体の中心「丹田🔥」をあたたかく腸をやわらかくして全身の気血循環をアップ🤗日時:3/24(木)19時〜20:30🔸別日時もご相談ください。参加費:1.500円持ち物: 動きやすい服装、タオル、水分、マスク場所:イルチブレインヨガ梅田スタジオ(大阪市太融寺町2-18 富士林プラザ8番館3階 ※泉の広場14番出口左から直進徒歩5分)
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