睡眠セミナー：睡眠の質を上げるポイント （投稿ID : p00ge）

睡眠は量より「質」が大切です。

今回のセミナーでは
睡眠の質を高めるためのポイントを
実践法をお伝えしていきます。

★睡眠セミナー：睡眠の質を上げるポイント★

講師：田中ゆかり
日時：2021年6月9日(水) 午後9時～9時30分
参加費：無料
定員：300名
会場：オンライン開催（Zoom）
（お申し込みの方へ、Zoom接続のご案内をお申し込みメールアドレスへお送りいたします）

お申し込みはこちらから
↓
https://healinglife.style/events/20210609-1/


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★田中ゆかり（ Tanaka Yukari ）プロフィール

キューバ国立大学 人文学科 心理学部卒。
大学での研究活動のほか、現地の総合病院で心理カウンセリングやセラピーを行い、小学校でスクールカウンセラーを行う。2011年に帰国した際に脳教育と出会い、ブレイントレーナーに転身し、現在は大阪を中心に講師活動しながら脳教育普及をしている。

2015年、ニューヨークの国連本部で開催された「青少年メンタルヘルスセミナー」に参加後、Happy Brain Schoolプロジェクトを始動。

2017年より飯塚市教育委員会より依頼を受け「思春期の脳」セミナーを小学校教師、PTA向けに実施し、同市の小学校4校からオファーを受け、Happy Brain Schoolプロジェクトを遂行する。福岡市で開催されたグローバルメンタルヘルスセミナーではプロジェクトの成果発表と脳教育の可能性について講演した。

企業のストレス研修にも力を入れており、福島県社会福祉協議会、飯塚市役所職員、同市の小学校教諭、東京都練馬区の小学校教諭への脳教育流ストレスマネージメントを実施。
埼玉県さいたま市大宮区で開催されたメンタルヘルスセミナーで「新しい観点から見るメンタル不調の０次予防～ブレイン体操&ブレイン瞑想～」と題し、成果発表もおこなった。

また、「ハッピーブレインシティづくりフォーラム」では、全国を巡回しながら講演活動をしている。

2020年、脳教育国際フォーラムで日本社会の現状に対する脳教育の可能性について講演。

2021年、日米韓合同開催の「新たな観点から睡眠について考える2021ブレインアカデミア」に招待され、「日本における睡眠の現状と睡眠コーチング事例」を講演した。