【オンライン 無料】目指せ！朝スッキリ、パッチリ！ 快眠を導く朝の過ごし方教えます。 （投稿ID : odk45）

だるいな〜、まだ寝たいなー。
そうやってダラダラしながら、朝を過ごしていませんか？
この習慣が夜の快眠を邪魔します。
良い睡眠は朝の過ごし方が大切！
今回は、睡眠の質を上げる朝の過ごし方を伝授します。
良い睡眠で人生の質も上げていきましょう。

★目指せ！朝スッキリ、パッチリ！ 快眠を導く朝の過ごし方教えます★

講師：田中ゆかり
日時：2021年5月14日(金) 午後9時～9時30分
参加費：無料
会場：オンライン開催（Zoom または YouTubeライブ）

（お申し込みの方へ、Zoom/YouTube接続のご案内をお申し込みメールアドレスへお送り致します）

お申し込みはこちら
↓
https://healinglife.style/events/20210514-1/

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★田中ゆかり（ Tanaka Yukari ）プロフィール

https://youtu.be/PSQJiKBTTAM

キューバ国立大学 人文学科 心理学部卒。
大学での研究活動のほか、現地の総合病院で心理カウンセリングやセラピーを行い、小学校でスクールカウンセラーを行う。2011年に帰国した際に脳教育と出会い、ブレイントレーナーに転身し、現在は大阪を中心に講師活動しながら脳教育普及をしている。

2015年、ニューヨークの国連本部で開催された「青少年メンタルヘルスセミナー」に参加後、Happy Brain Schoolプロジェクトを始動。

2017年より飯塚市教育委員会より依頼を受け「思春期の脳」セミナーを小学校教師、PTA向けに実施し、同市の小学校4校からオファーを受け、Happy Brain Schoolプロジェクトを遂行する。福岡市で開催されたグローバルメンタルヘルスセミナーではプロジェクトの成果発表と脳教育の可能性について講演した。

企業のストレス研修にも力を入れており、福島県社会福祉協議会、飯塚市役所職員、同市の小学校教諭、東京都練馬区の小学校教諭への脳教育流ストレスマネージメントを実施。
埼玉県さいたま市大宮区で開催されたメンタルヘルスセミナーで「新しい観点から見るメンタル不調の０次予防～ブレイン体操&ブレイン瞑想～」と題し、成果発表もおこなった。

また、「ハッピーブレインシティづくりフォーラム」では、全国を巡回しながら講演活動をしている。

2020年、脳教育国際フォーラムで日本社会の現状に対する脳教育の可能性について講演。

2021年、日米韓合同開催の「新たな観点から睡眠について考える2021ブレインアカデミア」に招待され、「日本における睡眠の現状と睡眠コーチング事例」を講演した。