太陽礼拝108回 （投稿ID : bg1fr）

開催場所：YMC梅田校
開催日： 2018年12月28日 10:30〜12:30
持ち物：ヨガウェア、お水、タオル
受講料：5,000円


心と身体を新たに2019年を迎える準備をしましょう！！

年末の恒例行事となっています「太陽礼拝108回」。2018年ももちろん開催いたします。

108回は心の作用いわゆる「煩悩」の数にちなんだ数字です。煩悩を手放しましょう！参加者全員でカウントしながら進めていきます。
ヨガの太陽礼拝では1つの礼拝毎に1つずつ浄化されると考えられており、
太陽礼拝を108回行う事で動的な瞑想を感じ、自分と向き合え、自分の中にあるエゴを一つ一つ清められます。
108回に向かう途中に、様々な事が脳裡に浮かぶと思います。途中困難を感じる瞬間、軽さや爽快を感じる瞬間、誰かの顔が浮んだり、過去を思い出したり様々な事が起こります。そんな時は、ただ今の瞬間、今ある幸せに感謝し瞑想してみましょう!
そうすれば108回の太陽礼拝を終えたあと、なんとも言えない達成感と爽やかな感覚に満たされることでしょう。皆様のご参加、心よりお待ちしております。

＜お申込みはこちらから＞
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1811026

＜IHTA　一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会＞
https://ihta.or.jp/index.html


講師：宮田奈緒/川内ありさ
IHTA認定ヨガカレッジ講師