アーサナ読解～アーサナの基礎から応用まで一斉読解してみよう～ （投稿ID : b3wae）

開催場所：YMC梅田校
開催日： 2018年12月08日 14:30〜17:30
持ち物：動きやすい服装、お水、筆記用具など
受講料：8,000円

アーサナに絶対の正解は存在しません。
その正解のないアーサナとの向き合い方を一緒に紐解きませんか？


アーサナに絶対の正解は存在しません。
その正解のないアーサナとの向き合い方を、今回はヨーガに必要な解剖学と実践を用いて紐解いていきたいと思います。
前屈は深めれば、いつか胴体を脚が越えていきます。
その前屈を深める力は後屈の準備となり、頭と足が出会う程の脊柱のしなやかさを提供してくれるようになります。
そして脊柱がしなやかに動けるようになったら、逆転アーサナを無理なくとれるようになり、それは再び基礎である立位アーサナの質の向上に還っていきます。
この身体のメカニズムを分かりやすく、皆さんと一緒に実践を交えて行っていきます。
初心者の方からご参加頂けます内容となっております。
心よりお待ちしております。


＜お申込みはこちらから＞
https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1810006

＜IHTA　一般社団法人 国際ホリスティックセラピー協会＞
https://ihta.or.jp/index.html


講師：白　夕雨
たくさんの人々がヨガに魅了されていく中、私もどっぷりとその魅力に感化された1人でした。
この天井のない魅力を、ひとつずつ紐解いていきたく日々勉強をしています。
ヨガは自分の心身を置き忘れる事なく、また急ぎ詰まる事も必要ないという事をいつも教えてくれます。
今の自分は私達が選択してきた結果であり、より自身に優しい選択をさせてくれる手段の一つとして、ヨガはとても有効で心からオススメします。

＜資格＞
・E-RYT200(Experienced Registered Yoga Teacher)
・Teaching Skill Up ~Modifications & Hands on Ajustmentsコース（70h）
・呼吸と瞑想コース（18h）
・Vinyasa Sequence Course（30h）
・Ashtanga Foundation Course Step1~Step4（36h×4）
・Anatomical Training Course Step1~2（36h×2）
・総合学園ヒューマンアカデミー スポーツトレーナー実践（NSCA）コース卒業