吉江理加先生によるシヴァナンダヨーガＷＳ （投稿ID : 9i0ia）

難しく感じられるヨガの世界を知る大きな一歩を！！

https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1805001


シヴァナンダヨガは健康で生命力にあふれた身体を得ることを目的としています。
心・身体・魂の一体化を感じ、『今ここ』にある『自分』を意識しましょう。
マントラから始まり、二つの呼吸方法、１２の基本のアーサナの実践。
ヨガ的前向きな考え方 をお伝えするワークショップです。

【お持ち物】　動きやすい服装　筆記用具
【参加費】　　6,000円

開催場所　　　YMC梅田校
開催日時　　　2018年07月15日 14:00〜16:00


講師：　吉江理加

ＩＨＴＡ認定マスターコース認定講師／全米ヨガアライアンス公認講師・Nature yoga講師
Ayurveda Bodywoker／メディカルトレーナー／障害者スポーツトレーナー指導員
ヨガインストラクターを４年経験後、ヨガの聖地インドへ。
シウ゛ァナンダアシュラムでの三ヶ月間の滞在では、ヨガ哲学（ウ゛ェーダンタ）やヨガ的食事、瞑想などを学び体験する。アーユルウ゛ェーダや伝承医学についても学び、帰国。