YOGA BASE　〜土台の構築から安定・快適を知る〜 （投稿ID : 9e3m1）

今の自分にあった安定で快適なアーサナを。

https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1802041


この講座はアーサナ構築に必要な土台づくりを一つ一つ丁寧に実践でマスターしていくプログラムです。
突然ですが、難しいなって感じるアーサナはないですか？
苦手だな・・・どこに効いているんだろう？・・・どこの筋肉をつかえば良いんだ？・・・なんとなく取っているアーサナなど。実は、一見異なるポーズに見えるものも、同じ要素を持つものが数多くあります。

講座ではたくさんあるポーズを分解し、要素から土台をつくっていきます。ポーズの形を要素分解する事により、思い込みや先入観が外れて、気づきが起きます。顔や形が違うようにポーズの形も一人一人違うと思います。体の正しい使い方を習得し、目に見える「形」ではなく、目に見えない「型」を土台にしていく！今の自分にあった安定で快適なアーサナを目指していきます。
講座を受けた次の日から、練習や指導に活かせる知識をお伝えします。

【お持物】　ヨガのできる動きやすい格好 、 筆記用具、 汗ふきタオル
【参加費】　5,000円

開催場所　　YMC梅田校
開催日時　　2018年06月17日 13:00〜16:00


講師：　西川　順喜(Naoki)

YOGA STUDIO BASE代表
ビギナーでも聞き取りやすく丁寧な誘導に定評があり、次世代ヨガティーチャーとして活動の場を広げている。
消防士として長年、消火・救急・救助活動に携わる異色の経歴を持つ。バイクで交通事故に遭い、怪我のリハビリでヨガに出会い、心身共に救われる。その体験からヨガに魅了され、学びを深める内に、指導者としての道を志す。
2015年に大阪、寝屋川に、ホットでもない常温でもない新感覚のローホットヨガスタジオ「YOGA STUDIO BASE」設立し、元気になるヨガを発信しつげている。現在、スタジオ経営やクラス・イベントでの指導の傍、モデルなど多方面でも活動中。