通常のウォーキングに比べエネルギー消費量が平均20％上昇し、生活習慣病やメタボリックシンドロームの予防に効果があるノルディックウォーキングを体験してみましょう。時間：9：30～12：00／13：00～15：30講師：日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクター会場: 自然文化園特設コース最寄り駅: 大阪モノレール万博記念公園駅申し込み方法: 先着50名 要事前申し込みお問い合せ先：万博公園ノルディックウォーキング係 06-6633-6873(平日9：30～18：30)参加費用: 受講料2500円 (受講料、テキスト料、ポールレンタル料、自然文化園入園料、保険料含む)
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