「なんとなく不調」はもうさよなら！カラダにやさしい“食べぐせ”づくり講座 （投稿ID : 1hit3s）

このたび、alohaうめきた店主催で"「なんとなく不調」はもうさよなら！カラダにやさしい“食べぐせ”を開催いたします。
講師は、aloha店長の細谷純子（ほそたにじゅんこ）とエキスパートファスティングマイスターの資格をもつ副店長の中塚朱音（なかつかあかね）です。

今年の夏に向けて対応できる身体をつくりたい方にこそ聞いてほしい、健康的に過ごす上で大切な食生活についての講座を開催します。

7月になるとじりじりとした日が多くなり寝苦しい日が続いたり、気温が上がっていくと体調もよりケアしていく必要があります。
また薄着になるにつれて、体型が気になってくる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？
そういった本格的な夏に向けて準備できる身体をつくっておくことは大事です。
今回の講座では、夏を乗り切るために食事で気をつけることや、理想の身体づくりのための筋トレをご紹介します。

効果的な食事をして体型を維持したい方、筋トレして身体を引き締めたい方こそ、ぜひ食事にもこだわって、効果的な身体づくりを実践しましょう。

今回はalohaで販売しているエナジードリンクつきの講座となっております。
「エネルギーは欲しいけど、カフェインはちょっと気になる」そんなあなたにぴったりの美容系エナジードリンク。
カフェイン代替成分で注目されているマンゴー葉エキスが働くノンカフェインのドリンクです。もうひとがんばりしたい夕方にぜひお試しください。
またビタミンB群を配合しているため「疲れにくい身体をつくる」ためのサポートにもなります。厳しい環境を生き抜く保水力の高いカラハリスイカの抽出成分や朝鮮人参エキスを配合したエナジードリンクで元気と美しさをプラスしてくれます。

■こんな方におすすめ
筋トレして身体を引き締めたい方
効果的な食事を摂って痩せたい方、体型をキープしたい方
服をおしゃれに着こなしたい方
美容と健康、オーガニックに関心のある方

■内容
健康的においしく、快適に夏を過ごすための食事のポイント
体型キープをするコツ
理想の身体をつくる筋トレ
毎日やりたいストレッチ

【主催】
セレクトショップaloha 〜fine & natural〜 うめきた店
alohaは、大阪梅田のすぐ近くの大阪市福島区に店舗を構え「地域の人々の理想の暮らしを応援する」というコンセプトのもとに、日用雑貨や化粧品などを取り扱っているセレクトショップです。毎日使うものだからこそ、上質で素材にもこだわったものをお届けしています。

【テーマ】
【美容・健康イベント＠大阪梅田】「なんとなく不調」はもうさよなら！カラダにやさしい“食べぐせ”づくり講座

【日時】
7/27(日)
9:30 会場OPEN・受付開始
9:45 着席時間
10:00 開始
11:30 終了

【会場】
aloha 〜fine & natural〜 うめきた店（大阪府大阪市福島区福島6丁目10-6藤井ビル101）

【参加対象】
中学生以上
※中学生未満は同伴扱い

【参加費】
6,500円(税込)
・エナジードリンクを含んだ参加費となっております。
・サービスの特性上、ご入金後の返金はいたしません。
※商品が変更になる可能性がございます。あらかじめご了承ください。


詳しくはこちらから
https://bit.ly/44DsO9B