腸内細菌が私達の健康を守っている腸内細菌の研究が進んで、色々なことが、わかってきました。免疫力をあげることは、よく知られていますが、生活習慣病予防や老化防止、がん予防などの、さまざまな働きもしていることが、わかってきました。腸内細菌を増やす！その方法とは？毎日の食事、運動で変えられます。12月13日㈬12時~12時半管理栄養士「山下晶子」さんによる腸育セミナー参加費：無料インスタライブ同時開催します！インスタアカウント名： ilchibrain_yoga_ishibashi12時半~13時半(60分)腸のためのヨガ体験参加費：1000円場所：イルチブレインヨガ石橋スタジオ池田市石橋2-2-10マキノビル2階(石橋阪大前駅、東改札から徒歩1分）お申込みはこちらから
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