10月無印良品ヨガワークショップ Presented by SHWE AYA WELLNESS （投稿ID : xkk7d）

リフレッシュヨガ with MUJIアロマ~ひといきブレンド~

10月13日(木) 11:15~12:15
10月27日(木) 11:15~12:15
*11:00受付開始、11:10事前説明開始
*両日満枠となり、現在キャンセル待ちを承っております。

10月の【リフレッシュヨガwith MUJIアロマ】は、内臓に心地よく働きかけるツイストポーズや呼吸法をとりいれていきます。全身をほぐした後、呼吸を意識しながらヨガのポーズを一つ一つとります。いよいよ秋本番。秋の味覚につられて、ついつい食べ過ぎて内臓に負担をかけることも多くなるこの季節。気持ちよくカラダを動かして、カラダと心を整えていきましょう。

◇おすすめ
全身を動かしてリフレッシュしたい方、ヨガのベーシックなポーズを楽しみたい方におすすめです。ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。

◇10月のMUJIアロマ「ひといきブレンド」
10月は無印良品ブレンドエッセンシャルオイルから、みずみずしく明るい香りのする「ひといきブレンド」を選びました。レモン、ブラッドオレンジ、ジュニパーベリー等をブレンドしたオイルです。アロマディフューザーでミストを発生させながら香りをお届けします。アロマの香りに包まれながらヨガをして、ほっとひといきしましょう。

◇場所
無印良品 トナリエ南千里アネックス 1階イベントスペース
〒565-0851 大阪府吹田市千里山西6-56-1
*最寄駅　阪急千里線「南千里」から徒歩約10分
*無料駐車場あり （約480台）
*無料駐輪場あり （約450台）

◇地図
https://www.tonarie.jp/minamisenriannex/access/

◇参加費
1レッスン 1,000円　
*当日現金払い
*お釣りのないようにご協力をお願いします

◇持ち物
ヨガマット
水分
フェイスタオル（長いタオル、補助具としても使います）
レジャーシート
*衛生面に配慮し事前に床清掃を実施しますが、気になる方はレジャーシートをご準備下さい。
*着替えは事前に済ませ、動きやすい服装でお越しください。

◇定員
各回 8名

◇インストラクター
SHWE AYA WELLNESS
シュエアヤ ウェルネス Aya
インドにある世界最古のヨガ学校 The Yoga Instituteにて伝統的なヨガを学ぶ。その後インド人の方々に向けて、パーソナル、少人数、チェアヨガ等のレッスンを開催。男女比1:1、シニアの方まで担当。現在は、北摂（特に吹田市）でパークヨガや和室ヨガ、無印良品ヨガワークショップなどのイベントを開催しています。レッスンでは、自分の呼吸を感じることから始め、呼吸と合わせながら体をゆっくり動かし、リラクゼーション、呼吸法へと繋げていきます。
*Teacher Training Courses（200時間、900時間）修了
*ヨガアライアンス RYT500取得
*インスタグラム　 https://www.instagram.com/shweaya.wellness/
*今後のスケジュール等　 https://lit.link/shweayawellness
　
◇申込方法
下記よりお申込みください。
https://coubic.com/shweayawellness/657490