ヴィーガン料理を食べて民族楽器であそぼう！！【参加型】 （投稿ID : oldm）

2014年8月31日（日）　ヤーサイ祭り　祝音vol.2
野菜の恵みの日をジャンベ瞑想＆打楽器とフルートの音遊びとヴィーガンランチで祝う一日

ジャンベ瞑想＆ヴィーガン料理人toniとたいこ＆フルート遊びのどんちゃか村が、何度かコラボしているうちに自然に「毎月のように、音で祝う日を作りたいね」となり、大阪中崎町のコモンカフェさんをお借りして定期的にイベントを行うことになりました。

8月31日は「やさいの日」
高知県宿毛では「ヤーサイ祭り」が催される日だそうです。そんなわけで、野菜の恵みを祝う、音と食の一日を企画しました。

午前の部はジャンベ瞑想「Mindful drumming」
ランチはオーガニック野菜ご飯と、やさしいデザート。
午後の部は、タイコや打楽器、フルートの即興演奏体験ができます。

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参加お申込みは、下記フォーマットよりお願いします。
（ＰＣ以外の方はメールでお申し込みください）
PCフォーマット→:@[NjQyMTgzOTU5MjA4MTA3Omh0dHBcYS8vZ29vLmdsL003MTUzbjo6: http://goo.gl/M7153n]]　
PC以外からのご予約　　donchacamail@gmail.com
お名前・人数・ＴＥＬ・参加希望のワークショップを明記ください。担当にしはるひこ
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【　一部　ジャンベ瞑想　】

　　 11：00-12：30　　限定15名様迄／楽器貸与
　　 　ファシリテータ　toni

アフリカの太鼓ジャンベを使用し、リズムと音の振動によって、脳波と全神経にリラックス効果をもたらすことを目的とした、約１時間の瞑想法。ジャンベ瞑想（Mindful Drumming）の著者であり、カリフォルニア州オークランド在住のガーナ人ジャンベマスター：ココモン・クロッティ氏が１９９０年代に開発。即興や自由演奏のドラムサークルとは異なる。全員が同じリズムを刻むことで倍音を生み出しながら、自分自身の内なる静けさに出会うための瞑想としてのドラミング。


【　ランチタイム　】

　　 13：00-14：00　
　　　ヴィーガン料理人toni　＆　デザート担当ネリ

ランチメニューのヴィーガン料理は、動物性食品と砂糖は一切使用しません。自分自身の身体への負担を減らし、老廃物を排出しやすくするための食事です。

　toniさんブログ　: http://sq-life.jp/recipe/

ネリkitchen：野菜から生まれた元気ごはんを提供。現在、中崎町コモンカフェにて木曜のランチ担当。その他音楽イベントなどのケータリング、マクロビオティック料理教室の講師を担当。

　ネリさんブログ　: http://nerikitchen.blogspot.jp/

　※お料理のご予約は3日前（8/28）までにおねがいします。


【　二部　全員参加型「打楽器とフルート」の音遊び】

　　14：30-16：00　　限定10名様迄／楽器貸与　
　　　ファシリテータ　どんちゃか村そんちょにしすみー

　【未経験者大歓迎】アフリカのタイコジャンベやネイティブアメリカン（インディアン）フルート、スモールパーカッションを利用し、みんなで簡単に一緒に演奏できるアンサンブルセッション。心も体も解放的になりつつ、まわりの人との一体感を味わうことができます。夏の終わりのお祭りを騒いで締めましょう～。


　※フルートお持込の場合はＡ管のみとさせて頂きます。
　※ランチ付の方は13：00よりご参加ください。
　※Workshop終了後、フルートの購入も可能です。

　どんちゃか村ＨＰ　: http://donchaca.jimdo.com/
　


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料金　

一部　ジャンベ瞑想 ( 楽器貸与）
　●ドリンク・デザート付　
　　　大人　2300円　小学生以下　1600円　
　●ビーガン料理ランチ・ドリンク・デザート付
　　　大人　3800円　小学生以下　2300円
　　　　※未就学児は親と楽器1つの利用で食事不要なら無料です
　　　
二部　全員参加型「打楽器とフルート」の音遊び
　●ドリンク・デザート付　
　　　大人　2300円　小学生以下　1600円
　●ビーガン料理ランチ・ドリンク・デザート付
　　　大人　3800円　小学生以下　2300円
　　　　※恐れ入りますが、小学生低学年以下はご参加できません。
　　　　
　　　　　
一部＆二部通し
　●ビーガン料理ランチ・ドリンク・デザート付
　　　大人　5300円　小学生高学年　3100円
　　　　※恐れ入りますが、小学生低学年以下はご参加できません。

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お申し込み方法

参加お申込みは、下記フォーマットよりお願いします。
（ＰＣ以外の方はメールでお申し込みください）

PCフォーマット→: http://goo.gl/M7153n]]　
PC以外からのご予約　　donchacamail@gmail.com
お名前・人数・ＴＥＬ・参加希望のワークショップを明記ください。担当にしはるひこ

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会場　

　common_cafe（コモンカフェ）
　　大阪府大阪市北区中崎西１丁目１−６ 吉村ビル B1F
　　　谷町線中崎町駅1~2分

主催・企画

　フードアーティストtoni
　どんちゃか村
　ネリkitchen（協力）
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