損しない！効果的に体調を整える栄養＆食べ合わせ講座 （投稿ID : 18hjuz）

このたび、alohaうめきた店主催で"損しない！効果的に体調を整える栄養＆食べ合わせ講座”を開催いたします。
講師は、aloha店長の細谷純子（ほそたにじゅんこ）とエキスパートファスティングマイスターの資格をもつ副店長の中塚朱音（なかつかあかね）です。

健康の基礎は食事、睡眠、運動と言われています。
4月は3月開催の睡眠講座に続いて、健康に大切な食生活についての講座を開催します。
同じものを食べていても、組み合わせや食べる順番などで身体に与える影響が変わります。健康を意識した食べ合わせや、おすすめの食材の選び方、身体づくりに欠かせない身体の休め方など、すぐに実践できるようわかりやすくご紹介します。

今回はalohaで販売しているグリーン（大麦若葉の青汁）つきの講座となっております。
食物繊維のほか、ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、乱れがちな現代人の食生活のお供にぴったりです。
非常に飲みやすいすっきりとした味わいですので、毎日飲んでいつもの食事に栄養をプラスしましょう。


■こんな方におすすめ
健康のための食べ合わせについて知りたい人
栄養について知りたい方
健康な身体をつくりたい方
美容と健康、オーガニックに関心のある方

■講義内容
意外と知らない食べる順番、食べ合わせ
身体づくりにおすすめの食材
手軽に続けられる健康のための食品の選び方
身体づくりに欠かせない、身体の休め方


【主催】
セレクトショップaloha 〜fine & natural〜 うめきた店
alohaは、大阪梅田のすぐ近くの大阪市福島区に店舗を構え「地域の人々の理想の暮らしを応援する」というコンセプトのもとに、日用雑貨や化粧品などを取り扱っているセレクトショップです。毎日使うものだからこそ、上質で素材にもこだわったものをお届けしています。

【テーマ】
【美容・健康イベント＠大阪梅田】実は知らない！毎日の習慣で仕事のパフォーマンスを上げる睡眠講座

【日時】
4/21(日)
9:30 会場OPEN・受付開始
9:45 着席時間
10:00 講座開始
11:15 講座終了
11:45 完全退出

【会場】
エスラスカフェ（大阪府大阪市福島区福島6丁目14-18）

【参加対象】
中学生以上
※中学生未満は同伴扱い

【参加費】
6,500円(税込)
・大麦若葉の青汁（3週間分（目安））を含んだ参加費となっております。
・サービスの特性上、ご入金後の返金はいたしません。

詳しくはこちらから
https://bit.ly/48ibIME