9/13(火)リフレッシュヨガwith MUJIアロマ （投稿ID : wz6vh）

朝晩涼しくなり、少しずつ秋らしさを感じる9月。

気持ちよく体を動かして、夏に溜まった疲れをとり、リフレッシュしませんか。呼吸を意識してゆっくりと全身を動かすことで、血行が良くなり、凝りや緊張を取り除き、疲労回復を助けてくれます。

無印良品の木の温もりを感じる空間で、無印良品のアロマ「すっきりブレンド」の香りに包まれながらヨガをして、すっきりリフレッシュしましょう！

　
◇開催日
2022年9月13日（火）、22日(木)
午前11:15~（約1時間）
*午前11:00 受付開始
*午前11:10から事前説明を行います。お早めにお越しください。

⁡ ◇場所
トナリエ南千里アネックス
無印良品1階イベントスペース
〒565-0851 大阪府吹田市千里山西6-56-1
*最寄駅　阪急千里線「南千里」から徒歩約10分
*無料駐車場あり （約480台）
*無料駐輪場あり （約450台）

◇地図
https://www.tonarie.jp/minamisenriannex/access/

◇内容
リフレッシュヨガwith MUJIアロマ
全身をゆっくりとほぐした後に、初めての方にもやりやすいフローの太陽礼拝で全身を大きく動かし、全身の血流をよくしていきます。その後、座ったり、寝転がったりしながら、呼吸と合わせてゆっくりとヨガのポーズをとります。最後にはごろんと寝転がってリラックス。

~ 9月のMUJIアロマ 「すっきりブレンド」~
9月は無印良品ブレンドエッセンシャルオイルから、すがすがしくクリアな香りのする「すっきりブレンド」を選びました。レモン、ライム、ユーカリ等をブレンドしたオイルで、気持ちを切り替えたいときやリフレッシュしたい時におすすめです。うるおいアロマディフューザーでたっぷりとミストを発生させながら、香りをお届けします。

◇強度
★☆☆
ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。

◇参加費
各日 1,000円　
*当日現金払い
*お釣りのないようにご協力をお願いします

◇持ち物
ヨガマット
水分
フェイスタオル（長いタオル、補助具としても使います）
レジャーシート
*衛生面に配慮し事前に床清掃を実施しますが、気になる方はレジャーシートをご準備下さい。
*着替えは事前に済ませ、動きやすい服装でお越しください。

◇定員
8名

◇インストラクター
SHWE AYA WELLNESS
シュエアヤ ウェルネス代表 Aya
インドにある世界最古のヨガ学校 The Yoga Instituteにてクラシカルなヨガを学ぶ。その後インド人の方々に向けて、パーソナル、少人数、シニア向けチェアヨガ等のレッスンを開催。男女比1:1、最高年齢75歳の方まで担当。現在は、北摂エリア（特に吹田市）でパークヨガや和室ヨガ、無印良品ヨガワークショップなどのイベントを開催しています。レッスンでは、自分の呼吸を感じることから始め、呼吸と合わせながら体をゆっくり動かし、リラクゼーション、呼吸法へと繋げていきます。
*Teacher Training Courses（200時間と900時間）修了
*ヨガアライアンス RYT500取得
*インスタグラム　 https://www.instagram.com/shweaya.wellness/

◇ ご予約
メールまたは予約サイトからご予約ください。メールの場合は、参加日時・お名前・ご連絡先・ヨガのご経験についてご記入ください。
メール: shweaya.wellness■gmail.com
■を@に変更してお送りください
予約サイト: https://coubic.com/shweayawellness/734038