富田林市甘南備産後ママとベビーヨガ （投稿ID : gyold）

レッスン内容（60分）
ママのヨガ
ママとベビーが一緒にできるヨガ
ベビーマッサージ（洋服の上から行えるマッサージ）

自宅の為、少人数制とさせていただきます。
初回体験レッスン1000円で、2回目以降1500円となります。
場所
富田林市駅から遠い為、車必須となりすが駐車場はございますのでご安心して来てください！
自宅の為、ご予約頂いた方に場所をお伝え致します。

ママとベビーヨガの効果
★いつも外へ向いている意識を内側へ向けていくことで、自分の内側を見つめる機会になります
★ベビーにいつも触れていることで、小さな変化（異変）に気づくことができます
★同じ想いを持つママ達との交流を通して、気持ちが軽くなります
★ベビーマッサージすることで、夜泣きが少なくなり、よく眠るようになります

持ち物
・動きやすい服装
（裸足になれるようにして下さい！）
・お着替えする所あります
下のズボンはスエットかレギンスなど動きやすいものがオススメです！
・ベビーを寝かせられるバスタオル
・ママ、ベビー飲み物
・ベビーのお気に入りのオモチャ
（※電子音が出るオモチャはNG🙅‍♀️）
・ヨガマットある方
無い方は、バスタオルでもOKです！


お問い合わせ、質問お気軽に…❗️