こんにちわ^_^9月17日(土)13:30から1時間ほど中之島公園で気持ちよく外ヨガしませんか??ばらぞの橋待ち合わせ。実際にインドで学んだ内容をお伝えできたらと思います。太陽礼拝に特化した内容にしたいと思います。初心者の方大歓迎です。呼吸→簡単なストレッチ→太陽礼拝の為の身体の使い方→太陽礼拝のアーサナを1つずつ丁寧に細かく練習→太陽礼拝→クロージングストレッチ→シャヴァーサナ一応1時間程度で考えておりますが、一つ一つ細かくしたいので長くなると思います。雨天の場合、中止。当日、開催の有無こちらで更新します。ご参加いただける方事前にご連絡下さい!当日連絡無し参加オッケーです。(途中参加、途中退場大丈夫です)お一人様 ¥1000ヨガマットご持参ください🙏 https://www.instagram.com/osaka_hatha_yoga
お問い合わせの受付は 終了いたしました。
良い kura
ご丁寧にありがとうございました!教えていただいたことを日々意識したいと思います😊
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