『お腹痩せ』したい方へのアドバイス致します。 （投稿ID : n6rw4）

【お腹痩せのコツが分からない方に。。。】


はじめまして、ソルト(salt)と申します。

自分の特技？でもある、『 お腹 』ですが、
たるまないようにと、一応キープするためにいろいろと心掛けています。

それでも趣味が食べることなので、こってりしたものや名前にあるように塩っけのあるものや即席麺、ビールが大好きです！
でもコツさえ分かっていれば、ある程度コントロール出来るようになりました。

しかしなかなか活かせる機会が無いので、
自分がこれまで得てきた知識や試して効果があって続けているものなどを含めて、必要としている方の力に少しでもなれたら、、と思います！

とは言え、私はトレーナーでも無いですし、ジムに通っている訳でもありません。
管理栄養士の資格も何もありません。
ただのど素人です、、。
でも運動と健康と美容には興味があります！

なので、あくまでも私が色々と試したりいいと思って続けていることなどをご紹介し、直接アドバイスをさせて頂く形で宜しければご応募くださいませ。


↓すべての条件を満たした方のみでお願いします。

◾️現時点で、お腹がかなり出ていて悩んでいる方。
◾️いつまでに、「凹ましたい...」や 「腹筋をつけたい...」などと、期限が決まっている方。
◾️ご自身の中で、"振り返り"が出来る方。
◾️ とりあえず、素直に実践してみよう！と思える方。

因みに私は、自分ができる最大限のアドバイスはしようと思っていますし、ご本人様にも日頃から心掛けて頂くことをご提案致しますが、必ずしも大きな結果が出るとは限りません。
予め、ご了承くださいませ。、

★痩せやすい体質では無い方は特に変化が少ないかもしれません。
しかし長年培ってきた『痩せにくい体質』を変えるには大変だし時間もかかるとは思いますが、『痩せやすくなる身体づくり』のヒントを期間内にお教えするので、その後はご自身で取り入れて実践して継続していただくことで体質が変われる可能性があります。


効果の現れるアドバイスの内容としましては、私自身がポイントにしているもので主に、
・腸活
・腹筋への意識
・代謝
・むくみ軽減(全身)

とかです！
簡単に取り入れれるものばかりだと思うので、とりあえず色々と実践してみよう！と思える方の方がこちらとしても効果を実感出来るのでうれしいです。

コツや感覚が分かれば、コントロール出来るようになれてくると思います！

◾️◾️◾️スーパー、コンビニ、100均で販売している物を勧めさせて頂きます。それは報酬の中でやりくりする予定です。なので少し高めの設定にさせて頂いています。
ご本人様に変なものを売りつけたり、支払わせるといった事は絶対にないのでご安心ください。
ご本人様のご希望にも沿わせていただきます。◾️◾️◾️


アドバイスのやり取りは、主にこちらでのメール、直接会って状況確認、アドバイス等になります。
直接会う時は、フリーで貸し出しされている安全なレンタルスペースを利用するつもりですのご安心ください。
もちろん料金も、報酬に含まれていますので大丈夫です！


長くなりましたが、ざっとこんな感じの募集になります。
お話などを聞いた上で、期間など詳しいことは決めていければと思います。

★老若男女、どなたでも大丈夫です。
★1週間だけアドバイス受けたいというのも大丈夫です！
その際はしっかりと報酬額を下げさせて頂きます！
しかし1週間内では効果は実感できるか分かりませんがその辺ご了承くださいませ。

(下記の場所は適当に設定していますので、ご都合の良い場所にお合わせさせて頂きます。)


ご質問等あればお気軽にメールください＾＾