話相手になってもらえないですか （投稿ID : 1akv34）

頑張ってください。応援しています！

大丈夫ですか？ どんなことでどんな風に落ち込んでるんですか？ 人に話すことによって少しは気持ちが軽くなる場合があるのでお話しできるのなら少しずつでもお話ししてください。 私にできることありますか？

暖かいコメントありがとうございます なにかできたら自分を褒めてみたいと思います

そうそう、生きてるだけで前向きさ

ちなみに長く寝てしまっても、よく寝ることは体が元気になろうとしてることなのでえらいです！ コンビニでご飯買いに行くのも自分のために行動しててえらいです！ 今できないことがいっぱい出てきてるかもしれませんが、まずはできることを褒めてあげましょう！生きてて偉い！！！

なんか私の恩師が しんどいときほどご飯を食べろ！そしたら少し落ち着くから！ と言っていましたのであったかいご飯食べてください！ 味噌汁とコンビニのおかずとかでも全然いいと思いますので！ 人間無理な時は無理なので無理なりにできたことを褒めましょう 朝起きれた　えらい！（鬱の時は眠りがちなので） ご飯食べた　えらい！（鬱の時は食事が疎かになりがち） 服着替えた　えらい！

コメントいただいた方々ありがとうございます ゆっくり寝て、療養してまいります 本当にありがとうございます

無理のない程度で頑張ってください！ ほかの方も話してるように つらい時は無理せず休んでくださいね！ 応援しています！

がんばってください！

つらい時は無理をせず、体の声に従って、体、心を休めてあげて下さい😊　何も考えず、自分の殻にこもることも大事な時間です✨

大変だと思いますが、少しでも気持ちが楽になりますように🍀

大丈夫ですか～？無理のない程度になにか楽しいこととか考えて気分転換してください！