ウォーキングとゆっくりジョギングを交互にして中之島をほぼ一周します。距離にして7キロ〜8キロです。もちろん途中離脱も大丈夫です。とにかくゆるさが売りでいつもしゃべりながら楽しく運動をしています😊運動はしてみたいけど、きつい運動は嫌いでゆるく運動したい方にはちょうどいいかと思います♫中之島を拠点に大阪城公園でも行い、たまに本町、天王寺方面で街中ウォーキングも行います。⭐️例えば中之島ルートはこんな感じです淀屋橋で集合→（ウォーキング） →中之島バラ園→中之島公園芝生広場→（ウォーキング）→天満橋で折り返し→（ジョギング）→中之島公会堂→（ジョギング）→淀屋橋で休憩→（ウォーキング）→肥後橋→（ウォーキング）→ 大阪市立科学館→大阪国際会議場前で折り返し→（ジョギング）→中之島バンクス→（ジョギング） →淀屋橋で解散約1時間半のコースです。不定期でランチ、飲み会なども実施します♪こんな方を探しています😊⭐️運動はしたいけど、なかなかきっかけが見つからない方⭐️ジョギング初心者でゆっくりペースで走りたい方⭐️走ってはみたけど、なかなか一人では長続きしない方⭐️健康に気を遣ってる方⭐️ウォーキング、ジョギングを通じて仲間を作りたい方⭐️ウォーキングとジョギングを交互に行うと以下のメリットがあります🎵良かったら下のURLからご覧ください。↓ https://rungear-serch.jp/pickup/alternate-between-jogging-and-walking/⭐️毎週土曜日 10時〜11時半 平日19時〜20時半⭐️参加ペースは毎回、月1回、3か月に1回など人によっていろいろです⭐️雨天中止です⭐️動きやすい格好でお越しください⭐️参加費無料※他サークル、ネットワークビジネス等の勧誘目的での参加は固くお断りします。まずはご応募お待ちしています！その時に詳しい集合場所などをお知らせします🎵
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