子連れOK！　区民センター　ゆるりヨガ （投稿ID : rvi8f）

大阪市北区、都島区民センターにて、

～ゆるりヨガ教室開催中～


ゆるりヨガでは、激しい運動ではなく、

ゆったりとしたした、ご自身のペースで

呼吸を意識しながら、動いていきます。

毎日の生活の中の、肩こり、腰痛、生理不順、生理痛、頭痛、更年期障害の予防
など、なんとなくの不調の改善に役立ちます。

お子様連れ、マタニティOKです。

お母さん同士話をするだけで、安心するものです。
その安心感で、子供達もなごみます。

子育て中の不安、ストレスを感じられる方。



集い語り合う、憩いの場、としてご利用ください。

赤ちゃ連れ、もちろんお一人でも、女性の方ならどなたでも、
お気軽にお越しください(^▽^)/


→ゆるりヨガ　大阪　で検索！！


・北区民センター　月曜日　月３回
・都島区民センター　土曜日　月２回　、水曜日　月１回

・天満橋　欣浄寺（ごんじょうじ）　第三土曜、ごんの市

・オンラインレッスン
毎週日曜日8:30~9:20
毎週土日　5:30~6:00→無料クラス

・アンシーズストレッチヨガスタジオ　南森町
・ディラ　住道
・ビューティーボーン　天五