ネズミ年生まれの私は、気が付けば還暦を超えました。数年前の健康診断でドクター曰く「血圧が高めですね。運動してますか。ウォーキングも良いですよ。私は大阪城を歩いていますよ・・・」ピンク色のナイキを履いたドクターはニコニコ笑っていました。「薬を飲んで血圧を下げる事も可能ですが、有酸素運動をする事もお勧めしますよ。」・・・学生時代はサッカーや水泳をしていましたが、最近はすっかり疎遠になりメタボが気になっていた私はその日からウォーキング人生が始まりました。先ずは、自宅と職場の往復を歩く事から始めました。片道約45分、無理せず週2〜3日程度からチャレンジしました。途中の景色を楽しみながら、街の様子に興味を抱きながら、自分のペースで歩いています。『ウォーキングって、結構面白いな。』と感じてきました。・・・実は私は仕事でイラストも描いています。コロナが中国武漢で流行り出し、大型クルーズ船内の感染がニュースで流れ出した頃、私は思いました。『何か、怪しいな・・・大阪が弱くなっていく・・・』と感じていました。「そうだ、ウォーキングとイラストを結び付けて大阪を元気にしよう。」と思い、歩いた場所をイラストに描きました。約70箇所の市内のシーンを描き、それは今も続けています。(添付の5枚のイラストをご覧下さい。)・・・大阪環状線のほぼ中心に住んでいる事も幸いし、市内の名所旧跡を再確認しながら歩いています。サラリーマンではないので、今では気が向いた時にウォーキングしています。自宅を起点にする事もあれば、初めて下車する駅から歩き始める事もあります。例えば、こんな風に・・・Am08時ごろ・・・自宅出発、地下鉄、南海電車乗車Am09時ごろ・・・住吉大社着、境内散策、北に向かってウォーキング、Am10時ごろ・・・粉浜商店街、万代池公園、帝塚山住宅街散策Am11時ごろ・・・天下茶屋界隈、ジャンジャン横丁、新世界、通天閣周辺、Am12時ごろ・・・ナンバ、法善寺、心斎橋商店街この行程で約10kmです。途中コンビニでトイレを借り、イートインで休憩し、最後は美味しそうな店でランチをします。「これをしなければならない!」なんて目標は設定しません。疲れたら休み、水分補給して、落ち着いたら歩き出します。土日が多いですが、日程合えば平日でも歩き出します。もしも良ければ、一緒に歩きませんか?先ずはメール頂ければ幸いです。気軽にメッセージください。もし、合わないと感じたら、いつでもやめていただいてOKです。私からしつこくメッセージをすることはしません。ご連絡お待ちしています。 草草
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