【泉北🥋カラテサークル(オヤジ限定)】 （投稿ID : gdzbo）

シニア世代(男性)の皆さん、楽しく空手の自主練習をしませんか(^^)❓
泉北高速沿線のスタジオ、体育館等を借りて、土日の午前中に、ミットやマススパーで汗💦を流しましょう‼️

【お互いケガをしない☝️させない☝️】を最低限のルールとします。

✅35歳から65歳くらいまでのオヤジ世代の🚹男性限定とさせていただきます。
✅事故があると困りますので持病のない健康体の方のみとさせていただきます。
✅経験不問です。

❌ルールを守れない方、❌粗暴な振舞いの方、❌反社会的勢力の方はお断りします。

🙂当方、50代で、某フルコン空手の道場に所属していますが、所属道場は中高生が中心で、同世代の仲間がいませんので、この掲示板を通じて同世代で気楽に練習できる仲間ができればと募集させていただきました。
🙂私自身は、初心者に毛が生えた程度ですので、指導などは到底できませんが、あーでもない、こーではないといいながら、お互い少しづつでもレベルアップしていければと考えています。

☑️レベル的には、初級者から上級者まで様々なレベルの方に参加していただきたいと考えていますが、あくまでも自主的な練習会で、指導者はいませんので、全くの初心者で一から空手を学びたいという方には向かないと思います。

☑️費用はスタジオ等の利用料を人数割りします。
場所の候補としては、和泉中央のシティプラザの運動室を考えています。1時間870円ですので、2人集まれば一人当たり435円、3人集まれば290円となります。会費等はもちろん発生しません。

☑️練習の流れとしては、準備運動→キックミット→受け返し→軽いスパー(90秒×10R程度)で考えています。

☑️スパーリングの際には、お互いのケガ防止のため、拳サポーター(又はグローブ)、スネサポーター、膝サポーター、金的サポーターは必須とします。また、スパーリングでは、お互いに相手の技量を見極めたうえで、ケガをさせないことを第一に、自分だけでなく、相手も技術向上できるように配慮願います。ただし、お互いのケガ防止には十分に配慮するとはいえ、フルコンですので、絶対にケガしないとは言い切れませんので、ケガについては自己責任でお願いします。

☑️練習中、しんどくなったら無理をせずに自由に休憩を取っていただくようにお願いします。無理は禁物です。途中参加、途中退出いずれも🆗です。

☑️キックミットはこちらで用意します。


🔵2020年1月から募集を開始したばかりですので、今後の活動については、話し合いをしながら決めていきましょう。

🔵特定の流派の道場でも営利目的のスクールでもなく、あくまでも自主的な練習会ですので、気楽に参加したいときに参加できるような集まりにしたいと考えています。

⚠️コロナ対策について
❗️練習前後には手洗い及び消毒をお願いします。
❗️マスクまたはフェイスシールドの着用をお願いします。
❗️37度以上の発熱や発熱がなくても体調不良の場合は参加不可とします。また、同居のご家族に体調不良の方がいる場合も参加不可とします。
❗️練習参加後2週間以内に、万が一、コロナ感染が発覚した場合は、管理者に連絡願います。

🙇🏻‍♂️ よろしくお願いいたします 🙇🏻‍♂️