一緒にダイエットしませんか？？メニューとしては縄跳び、プランクから。一日30分以内。足りない方は大阪城をジョギングするもよしウォーキングするもよし。まずは運動を日常化する事を前提に集まりたいです。励まし合いながら目標体重を目指したいです！是非ご連絡を！時間的には夜９時半ごろから考えています。宜しくお願い致します。
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