ウエイトトレーニング始めて2年目になる30歳の男ですエニタイムフィットネスの会員で時々市営ジムや他ジムに行ってます主にボディメイクを意識して取り組んでますBIG3(ベンチプレス、デッドリフト、スクワット)も体の具合が良い時はやります手首、腰、肩、膝を痛めがちなので様子見てやってますw筋肉系youtubeもけっこう見ますwたまにでも良いので一緒にトレーニングできる仲間ほしいです男女問わず年齢も特に問いませんただ私はボディメイクがメインなのでウエイトトレーニング、自重トレーニングを一緒にやれる方希望です。もちろん場合によっては有酸素運動もありです最低限のマナーを守れる方でお願いします。(マシンを雑に扱う、使い終わった後に拭かない等)トレーニング方法や食事など勉強中なので一緒に学びあい、お互い刺激し合えたらと思ってます。後、人見知りな部分はありますがフィットネスを通じて仲良くなれたらいいなと思います気になった方はメッセージ下さい(^^)
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