【9/2,16】たたみヨガ～初心者さま大歓迎！自分を整えるヨガクラス～ （投稿ID : 1rbnz9）

■開催日：9月2,16日（水）

■時　間：19:00～20:00　15分前よりご入室いただけます。

■参加費：体験/ 1,000円　　通常/2,000円　
　　　　　▶現金払いのみ

■場　所：大阪市北区民センター　1階の和室
　　　　　大阪市北区扇町2丁目1-27

　　　　　▶Osaka Metoro堺筋線「扇町」駅より　徒歩3分
　　　　　▶JR大阪環状線「天満」駅より　徒歩3分

■持ち物：ヨガマット（お持ちでない方はご相談ください）
　　　　　動きやすい服装、お水、汗拭きタオル

■ご予約：「お問い合わせ」よりお申し込みください。




--------------レッスンについて--------------



初心者さま大歓迎のヨガクラスです☺


運動不足だったり、肩こり・腰痛などの身体の不調が気になる・・
身体の重さが気になる・・

そんな不調を手放しませんか？☺


ヨガって身体がかたいとできないイメージがあり、参加するのに勇気がいる、
自分が出来る気がしない・・
というお声をいただくことも、しばしば。。

たたみヨガはそんな方にこそお越しいただきたいクラスです！

まずは出来る、出来ないではなく、
ご自身の身体の現状を確認するためにヨガを受けてみてください(^^♪


身体の緊張がほどけると、身体も心もふわっと軽くなりますよ☺
私と一緒に和室でヨガをはじめませんか？




※また、ご自身のペースでヨガをしたい方には
プライベートクラスもございますので、
お気軽にお問い合わせください。