40歳♂️独身の者です🍀普段週2〜3回ぐらいゆっくりジョギングを楽しんでる者です🏃㌔12〜13分ぐらいのペースで歩く人に抜かれることはあっても抜くことはない、本当にゆっくりです🏃走る前より走った後のほうが体調・気分共によくなる感じが理想です✨✨普段は一人でゆっくりを30分ぐらい楽しんでますが、2〜3人ぐらいでゆっくりジョギングを楽しむのもいいなぁと思って投稿しました！陸上経験もありますが、初心者の方だと嬉しいです🏃勿論、初心者以外の方も！！ダイエット目的の方もそれ以外の方も大歓迎です✨脂肪燃焼にゆっくり走るのは無理なく適していますし、自分も体重100kg以上あるのでぴったりです😅👍勿論、体力に自信ないわ！って方も普通に歩くのもOKです🚶ペースは可能な限り合わせます！ゆっくりジョギングを一緒にやってスッキリしませんか？気になった方は、お気軽に問い合わせ下さいね😄
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