🌸未経験でも気楽に参加できるヨガ （投稿ID : 18wh9d）

新しい自分を発見するヨガイベントへようこそ！
国際交流グループOmoroi Lifeでのヨガです。
(ヨガは日本語で日本人の私が行います)


ヨガが初めての方や身体が硬い方も安心して参加できるように企画されてます。
ご参加していただいてる方はほとんど全員が初心者です。


各自のペースで進められるやさしいポーズを中心に、
自分自身との繋がりを深め、心と体のバランスを取ることに焦点を置いてます。
様々な動きと呼吸法によってストレスを開放し、心身を軽くさせます。


ポーズができるかできないかには拘らずに
ふらっと軽い気持ちで参加していただけたら幸いです。


大体土曜か日曜に行っています。
↓3月の予定しか出してませんが
これからも毎週行っていく予定です。


その日はヨガで英気を養って、帰ってぐっすり眠れたら最高ですね！


✍お問い合わせはお問い合わせフォームから
お気軽にどうぞ！
あなたのご参加をお待ちしています！



🌷今月の開催予定🌷

3/17(日)16:30〜17:30
3/23(土)16:30〜17:30
3/31(日)13:30～14:30

場所：大阪市立浪速スポーツセンター

費用：700円

※●マットは会場にございます。
飲み物やタオルはご用意ください。
お支払いは当日現金かペイペイでお願いします。





🌻こんな方にもお勧めします

・ヨガにずっと興味があったが、参加できないでいた

・ストレスを感じている

・体が重い

・心が重い

・体力の向上を求める

・柔軟性を求める

・継続力を高めたい

・運動不足

・よく眠れない

・アンチエイジング

・リラックスしたい

・瞑想に興味がある

・国際交流したい

・つながりやコミュニティを求めている

・なにか新しいことを始めたい


等々