最近お腹が出てきてやばいのでダイエットしようと思います(´;ω;`)そこで天王寺でダイエット、筋トレグループを作ります✨グループを作るので、グループ内で募集し、参加したい時に参加する形にしたいと思います!※グループはオープンチャットにしますので、個別メッセージなどはできないのでご安心下さい。継続が一番大事ですが、一番難しいですよね💦なので仲間と切磋琢磨することで継続しやすいかなと思います!現在男性3名 女性1名【やってみたい内容】・ウォーキング・朝活(ウォーキング等)・朝活後のモーニング🍳・階段ダッシュ・スクワット等の筋トレ・筋トレ、ダイエットの情報共有・その他いずれも筋トレ・ダイエットに向いている内容です!【こんな人はぜひ!】・ムキムキになりたい方・ダイエットしたい方・お腹の脂肪を無くしたい方・趣味を見つけたい方【場所】天王寺 てんしば付近朝のウォーキングはダイエットに超効果的ですし、スクワットも筋トレの王様と言われているくらいなので、筋肉が付きやすく痩せるのに必要不可欠な基礎代謝がアップします!(女性の方は足が太くなることはないので安心して下さい)※グループはオープンチャットにしますので、個別メッセージなどはできないのでご安心下さい。※ビジネス・宗教等の勧誘目的の方はご遠慮下さい。※出会いやナンパ目的の方はご遠慮下さい。(そのような迷惑行為は発覚次第強制排除です)#筋トレ #ダイエット #朝活
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