健康のために一緒に運動してくれるお仲間募集中【東大阪ヨガ】(無料体験) （投稿ID : 10cily）

お読み頂きありがとうございます😊
大阪・東大阪・奈良で自己整体ヨガ・ルーシーダットンの教室してます🧘‍♀️MARIと申します✨


東大阪・近鉄奈良線河内小阪駅徒歩2分のスタジオで
自己整体ヨガ・ルーシーダットンの教室しています😊

少人数制のアットホーム空間で、健康のために一緒に運動してくれるお仲間が増えたら嬉しいなぁと投稿させて頂きました❣️

体験は無料です🧘‍♀️

■ご質問＆ご予約■
スアイヨガで検索
●体験レッスン　

●大阪・東大阪教室　　を選択し、

(月)(火)(金)の中で
ご希望のお日にちをご選択ください。
(木曜日は上本町スタジオでのレッスン予約になります)


又はジモティーメッセージをお願いします。


みんな同じ身体してるはずなのに
なんで自分だけこんなに疲れやすいのか💭

以前は
肩凝りから頭痛・吐き気があったり
常に身体がダル重かったり…
O脚、猫背に側弯症と歪みまくり💦
原因不明の胃痛にも悩まされた日々。
膝に水が溜まったこともありました💧

自己整体ヨガ(ルーシーダットン)と出会ってから
不調は少しずつ改善していき、
今ではここ何年も風邪すらひかず、
めちゃくちゃ元気に☺️❗️❗️
運動の大切さを実感しました💡

週に2.3回行ってた整骨院に
行かなくても大丈夫になったので
時間に余裕も出来ました💫

自分の身体のクセやしくみを知って
正しく運動したら
変われる❣️
気付いたら変わってた👀❣️

ポーズをキレイにとるよりも
まずは自分を知ること✨
向き合うこと✨
を大切にしています😍

自己整体ヨガは身体が硬い方も
ヨガ初めての方でも
運動苦手も問題ありません✩.*˚
硬い人、柔らかい人、O脚さん、X脚さんも
みんなで一緒に自分を知る時間です😊

ずっと調子良くて動けるカラダ🏃‍♀️
一緒に目指しませんか😻

お仲間募集中です🎵

お気軽に無料体験お越しください🌸


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(月)(火)(金)の中で
ご希望のお日にちをご選択ください。
(木曜日は上本町スタジオでのレッスン予約になります)


又はジモティーメッセージをお願いします。

🧘‍♀️月曜日・金曜日🧘‍♀️
10時30分～11時30分

🧘‍♀️火曜日🧘‍♀️
19時30分～20時30分←新クラスです！

●女性専用
●少人数制のため完全予約制です🍀

少人数制ですので
お一人お一人にじっくり向き合う丁寧なレッスンを心掛けています✨
結局私って？何が得意で何が苦手？痛みの原因は何？
知れば変わるきっかけになります。
そこからご自身に合った運動をしていきましょう😊

ご予定や体調で
どうしても毎週続けてのご参加が難しい方もいらっしゃると思います。
東大阪店では、無理なく続けていただけるように
単発受講や振替受講も可能です🧘‍♀️🌈

アロマ香るアットホーム空間で
免疫高めるためにも✨
心の健康のためにも✨
ぼちぼち動いてみませんか🕊 ͗ ͗〰︎︎♡

プライベートレッスンや関西県内の出張レッスンも承っております。ご質問などあれば、お気軽にご連絡お待ちしております😊
ジモティーからのメッセージでご対応させて頂きますm(_ _)m


ルーシーダットン SUAYヨガ東大阪店
インストラクター
MARI