『🏃♀️エクササイズ部🏃♀️ 〜夏までに目指せ!−○○kg〜』🌼コンセプト 健康的なボディーシェイプへ 女性が盛り上がれるイベントに🎉 もちろん、男性のご参加も大歓迎です☺︎🌼日時 随時🌼場所 ZOOM開催🌼時間 1時間〜1時間30分程 ①自己紹介(10分) ②動画をエクササイズ (10分程の動画を3分毎に区切って休憩を挟みながらやります) ③皆さんの体力状況を見て2本目のエクササイズ ④皆さんの感想をシェア ⑤終わった後はせっかく出逢えたのも何かのご縁なのでおしゃべりしましょ☺️参加費は無料です✨日頃ジムに通っている人はもちろん、コロナ下で運動量が少なくなっている人、今年の夏こそ水着を着て海に行きたい方、大募集😆🎉お気軽に参加、質問お待ちしております🤗
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