散歩＆ウォーキングで交流しませんか （投稿ID : 1s887d）

三宮～梅田を中心に明石～大阪環状線とその周辺駅を起点に
各地をテクテク歩いてます

我々は中高年を対象としたいわゆる「街歩きサークル」ですが、
「健康」をテーマに、
とりわけ「良い姿勢で歩きましょう」をテーマにしてます。
もちろん「一杯おしゃべりして」「見たこと無い景色に触れ」
「初めての道を歩き」「仲間の輪を広げ」
楽しく過ごすことも健活ですね

街歩き・寺社仏閣巡り・公園や遊歩、散策路歩きetc
基本的には平地の整備道を歩きます。
季節毎に低山でハイキングも行います

基本はフリーウォークですが、
ノルディック・ポール・スロージョグ等
希望に応じて様々なウォーキングも開催しており、
この秋からは有志によりノルディック部門を設立し、
月一平均で初心者講習～ミニレッスン、ミニツァーを楽しんでます

現在は月に3～5度、阪神間で土日に行ってます
現在の登録メンバーは約50名で
50代を中心に40～60代の方が居ます
【男性メンバー特に急募】
　女史の積極パワーに男性陣押されっぱなしです＾＾；
男女比率を5ｖ5にしていきたいです
(現在1ｖ8)
歩きたい男性激しくお待ちしてまーす

【募集条件】
・年齢性別は問いません。
・補助/介助等を必要とせず自立歩行可能な方
・時速4〜5km程度で30〜1時間程度連続して歩行出来る方
(5秒間で約5.5m〜7m)
(既往症等お持ちの方は自身でご判断下さい。
理由の如何に関わらずこちら側が合せることは致しません)

今後の予定と活動履歴

★今後の予定★
10/03(土)【催行確定】中百舌鳥古墳巡り
10/04(日)【催行確定】ノルディック初心者講習
10/10(土)【催行確定】リトライ六甲菊水山～新神戸
10/11(日)【催行確定】兵庫の津七福神とミュージアム
10/17(土)【催行確定】Cウォーク環状線一周
10/18(日)【予定】塩屋から垂水駅平磯緑地散策と健康体操
10/25(日)【催行確定】福知山廃線と近代の限界集落
11/01(日)【中止】北条鉄道と今屋のハンバーガー
11/07(土)【催行確定】赤目四十八滝(ﾉﾙﾃﾞｨｯｸ合同)
11/08(日)【中止】亀の背トンネル紀行
11/15(日)【催行確定】塩屋～馬の背～高取山
11/29(日)【催行確定】東洋医学入門と大阪城公園ウォーク
12月
　山野辺の道
　ノルディック体験会
　忘年会
　石清水八幡宮
　 飯盛山or山田道or藍那古道