40代女性です🖐️20代半ばくらいからパニック障害のような症状があり気付けば20年近くずっと悩みながら生活してきました。メンタルが弱く体調にもかなり影響してしまいます。乗り物だったり外食だったり苦手な事が多くそれを避ける生活をしてしまっています💦完全に克服は無理でも少しでも良くなればなぁと思っています。まわりに相談できる人もなかなかいないので同じ悩みを持った人と知り合えたらと思って投稿してみました。一緒に悩んで一緒に前を向けるように経験談や対策などいろいろお話出来たらなぁと思っています。メッセージだけのやりとりだけでもかまいませんし気が合えば会ったりとかも出来たらいいですね。長くお付き合いしてくださる方だと嬉しいです😊⚠️ビジネス、宗教などの勧誘目的でのメッセージはお断りします。
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