Omoroi LifeYOGA🌎　おもろいらいふよが （投稿ID : 19ipqk）

新しい自分を発見するヨガイベントへようこそ！
外国人も参加します(ヨガは日本語)　


ヨガが初めての方や身体が硬い方も安心してご参加できます。
ご参加していただいてる方はほとんどが全員が初心者です。


🌻●次回開催日4月14日(日)18:30-19:45●



国際交流グループの中でのヨガなので外国人も参加されますが
ヨガは日本語で行いますので安心してください。
グループは発足８年ほどですが、ヨガは今年２月から始まったばかりの
ホヤホヤです。


各自のペースで進められるやさしいポーズから始め、
自分自身との繋がりを深め、心と体のバランスを取ることに焦点を置いてます。
様々な動きと呼吸法によってストレスを開放し、心身を軽くさせます。


ポーズができるかできないかには拘らずに
ふらっと軽い気持ちで参加していただけたら幸いです。


その日はヨガで英気を養って、帰ってぐっすり眠れたら最高ですね！
皆様のご参加をお待ちしています！



●場所：大阪市立浪速スポーツセンター
3階スタジオ1

費用：700円


※マットは会場にございます。
飲み物やタオルはご用意ください。
お支払いは当日現金かペイペイでお願いします。





↓こんな方にもお勧めします

・ヨガにずっと興味があったが、参加できないでいた

・ストレスを感じている

・体が重い

・心が重い

・体力の向上を求める

・柔軟性を求める

・継続力を高めたい

・運動不足

・よく眠れない

・アンチエイジング

・瞑想や精神的な平和を求める

・つながりやコミュニティを求めている

・なにか新しいことを始めたい
等々