人口減少で人のつながりが希薄になる中人間関係が更に厄介になる原因が「認知の偏り」です。孤独化が自己注視に向かわせ誰もが自分自分と自分基準の思い込みで決めつけていく。それで更に協調性やバランス感覚がズレ人付き合いに支障をきたす・・・または傷付きやすくなる。「 認知の偏りに気付き、力を抜いた生き方を 」多彩な視点・感覚・バランスなど認知行動療法の書籍を参考に考えていきます！➰ 内容 ➰一般書籍（くよくよ悩んでいるあなたにおくる幸せのストーリー・中島美鈴著）を参考に認知行動療法３４の技法から１，２個ピックアップし会話しながら考えていきます。初めての方でも歓迎です！カフェでお茶しながら学習＆交流会タイプ。２～５人程の少人数で行います。・🌼４月１３日（土）PM２：００～３：４５🌼大阪・阪急千里線「吹田駅」近くメイシアター内カフェにて🌼参加費 ３００円（当日払い・ドリンク代等は実費）・⭐りんかい教室のコミュニティ企画（非営利のつながり創り活動）HP https://sabihima.jimdofree.com/ｎｏｔｅ https://note.com/zouto/n/n88062a42a2b8
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