大阪からＩターンで出雲の山奥に住むヨガインストラクターの大堀実香です。出雲自然の中でインドヨガのレッスンをしています。自宅やコミュニティーセンター、小学校の運動会ヨガ時間にて参加、ビーチヨガ、パークヨガ、地元のお寺や温泉施設等でヘルシーランチ＆ヨガを企画し活動中。不定期にイベントで関東でも開催したり、大阪でも行っています。秋には大阪でもレッスン開設して定期的にインドヨガとシンギングボウルヒーリングを開催します。【内容】◆マントラ◆呼吸法◆インドのストレッチ◆太陽礼拝◆アーサナ◆シャバーサナ◆シンギングボウルヒーリング60.分のまどろんだ時間です参加費…1500円お試し価格にて当分の間はレッスン提供しますインド留学でスピリチュアルなインド人に哲学を、Orissa州アーサナチャンピオンの師にアーサナ（ポーズ）を学び自然豊かな出雲の山奥でそれを深めています🧘🏽♀️日程等は事前にInstagramやface Book、ホームページでお知らせを致します。イベント依頼はご相談ください。インドの古典ヨガを体験して欲しいです。 https://masat418.wixsite.com/mika-yoga?fbclid=PAAaYjJTJq8uMPf2DWka6UFCxa3vqXdUJVFXGg4uDMgfmDkxFguElumWsxmHg_aem_AQ1trtLq8tZAGPhDr-FkN-M5isNjFIclc53QBxahZaY0vKqZAhhTjJ-HOhnk9mB7eJU
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