沖縄版都道府県選択
懸垂マシン✖️トレーニングベンチ（投稿ID : 1dnpv1）
更新2024年11月22日 14:21
作成2024年11月12日 14:04
懸垂マシン、筋トレ器具、 トレーニングベンチ (角度調整可能です) 懸垂マシンで鍛えられる部位 ・胸：ディップス ・背中：プルアップ ・腕：チンアップ ・肩：ワイドグリップ ・腹：ハンギングレッグレイズ
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