糸満市座波🧘‍♀️✨シニアヨガ教室　🧘‍♀️（投稿ID : xy3bj）

🧘‍♀️顔のたるみ対策＆腰痛予防ヨガ 教室（糸満市 座波） 話題の《頭ほぐし×ヨガ》でスッキリ！ 頭のコリがシワやたるみの原因に。 今注目の「頭ほぐし」と、腰痛予防に効くやさしいヨガを組み合わせた新プログラムです✨ ⸻ ✅こんな方におすすめ ✔ 顔のたるみ・しわが気になる ✔ 腰痛・膝痛・O脚が気になる ✔ 呼吸が浅く、疲れやすい ✔ 姿勢を整えたい ✔ 自律神経や免疫力が気になる ✔ 年齢とともに体力や気力が落ちてきた ⸻ 🌿教室の特徴 ・70代の方も多く、アットホームな雰囲気♪ ・初心者にもわかりやすいと好評！ ・若い方も参加OK◎ ・難しいポーズなし！体が硬くても大丈夫 ・骨盤調整・血行促進・リラックス効果も✨ ⸻ 🔶詳細 📍会場：賀数公民館（糸満市賀数82） ※兼城小学校から徒歩3分！ 🗓️日程：毎週木曜（第5木曜は休み）　 🕥時間：10:30〜11:30（1時間） ⸻ 【参加費】 ・体験：1000円 ※ご好評につき、キャンペーン価格（初回のみ体験500円）は終了いたしました。現在の体験料は1,000円です。 ・都度払い：1回1000円　 ・月謝制：月4回 3000円 ⸻ 📩体験ご希望の方は、ジモティからお気軽にご連絡ください♪ ⚠︎予約なしでもOKですが、まれにお休みの日もありますので、ご確認いただけると安心です。 ⸻ #膝痛予防 #膝痛対策 #健康貯筋 #骨盤矯正 #糸満市ヨガ #糸満市マインドフルネス #糸満市自律訓練法 #シニアヨガ #豊見城市 #豊見城 #糸満市賀数 #糸満市座波 #糸満市兼城