ピラティス　グループレッスン（投稿ID : ocxz6）

ピラティスのグループレッスンです。 女性限定で最大3名までのグループレッスン。 ピラティスとはインナーマッスルを鍛える事と、柔軟性を高めるエクササイズで運動不足解消、姿勢改善、ダイエット、運動パフォーマンスのアップなどの効果が期待でき、モデルやアスリートの方も取り入れているエクササイズです。 普段全く運動してない方や体が硬い方でも無理なく出来ます。参加されているかたのほとんどがピラティス初心者です。 開催日 4月29日 11:00〜11:50 5月2日 16:00〜16:50 ＊他にもありますのでご連絡下さい お1人¥1,800 ご用意していただくのは 運動出来る服装、飲み物です。 マットはこちらで準備しています。 開催場所 カロンカイロプラクティック&ピラティス 名護市宇茂佐の森1-15-6 2F 興味ある方はご連絡下さい。 お待ちしています。 カロン・福地