hugmeフローヨガ（投稿ID : ncs5m）
更新2021年5月15日 20:42
作成2021年3月2日 18:21
ヨガが初めての方でも お体がカチンコチンの方でも ご参加頂けます。 流れるようにヨガのポーズを変化させ 身体の関節の隅々まで動かします。 呼吸を整えると姿勢が定まります。 姿勢が定まると自分が整います。 肩凝り・腰痛の緩和 自律神経が整い睡眠が深くなったと 喜ばれています。 身体が心地よい状態になるので 気持ちも軽やかになります！ 正座が楽にできる方 運動制限のない方にご参加頂けます。 2021年3月-5月schedule 10時ｰ11時30分(90分間） 土曜日 4/3 4/10 5/1 5/8 5/15 受講料： 1800円/回 講 師： Kishimoto Tomoyo 定 員： 各日6名様 お持物：ヨガマット・お飲み物：除菌シート お願い：・マスク着用でご参加お願い致します。 ・換気を行いますので暖かい服装でご参加下さい。 ※約30畳の広いスタジオにて３密を避け少人数での開催です。 ご予約はQRｺｰﾄﾞよりお願い致します。 〆切は開催日3日前の18時迄
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