【ヨガ】凝り固まった身体をヨガでリフレッシュ♫（投稿ID : glvlo）

こんにちは！ 1月も後半に差し掛かって来ました。 暖冬と言われていますが、時々冷たい風が吹いて、沖縄の冬を感じます。 さて、この度色々な方のご協力を得て、 2020年1月から玉城のクラスをリニューアル致しました！！ 今度新しい場所は 新築でとてもキレイな場所です。 何より静かで落ち着いている立地と、過ごしやすい空間が本当にゆったり出来ます。 お部屋の中も、木の良い香りがして、天井も高く、ゆったりホッと出来ます。 是非是非、リニューアルしたクラスにいらしてください〜。 体と心のメンテナンスはとっても大切です。 無理なくご自分のペースで、継続していきましょう(^^) 【ねぎヨガ沖縄クラス】 ・ゆっくりしたい人のためのクラス 【やさしいヨガ】 ・気持ちよく動きたい人のためのクラス 【やさしいフローヨガ】 ・疲れを取りたい人のためのヨガ 【リストラティブヨガ】 体を気持ちよく伸ばし呼吸を整える事で毎日が楽になります♬ 一緒に体を動かしませんか？ 解剖学に基づいて動いていきますので、 ヨガが初めての方も安心して受けられます。 地域に根ざしたクラスを作りたいと思ってますので、どうぞよろしくお願いします★ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 【場所】 ◆ 児童デイサービス/放課後等デイサービス Lykke(リッケ) （〒901-0616 沖縄県南城市玉城字前川350番地） https://www.lykke.okinawa/ ◆開催日 ◯1月22日（第4水曜）18:30〜19:40 ※やさしいフローヨーガ ◯1月25日（第5水曜）18:30〜19:40 ※やさしいヨーガ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ◯2月5日（第1水曜）18:30〜19:40 ※やさしいヨーガ ◯2月12日（第2水曜）18:30〜19:40 ※やさしいフローヨーガ ◯2月19日（第4水曜）18:30〜19:40 ※やさしいヨーガ ◆金額 一回 1000円（初回体験は1000円） ◆マット 貸出無料 ◆動いやすい格好と水分の持参をお願いします。 ◆駐車場あります。 ◆持ち物 動きやすい格好と水分・タオルなど ◆参加人数によってはクラス内容の変更もありますので、予めご了承ください。 どのクラスも、ゆっくり進めていきます。 ご自分のペース・無理なく進めて行く、のが前提ですので、どなたさまもご参加頂けます。 ヨガのクラスを受けて、お家に持ち帰ってご自身で練習をして貰えるように組み立てております。毎日の習慣に是非ヨガを組み込んでみてください。 不明点はお気軽にお問い合わせください ねぎヨガ HP https://negiyoga.crayonsite.com