☆筋トレサポートトレーナー☆（投稿ID : b6jrz）

県内各地の運動公園トレーニング施設において筋力トレーニングアドバイス指導又はトレーニングサポート補助行います！ 高重量負荷の方はサポートに回ります！ ^o^ 初心者の方は1から丁寧にダイエットなのかビルドアップなのか目的と筋力つける部位を絞り指導します！ 体験感覚でも問題ありません！ ( ｀ー´)ノ 指導方法は人により変わりますが20年近く筋トレ行っているので知識と経験はあります！ 部活生又はサークルの方で筋力アップ等サポートします 因みに変なトレーニング（意味のない）している方非常に多いです！ 時間帯は19時〜22時の間 時間、曜日こちらも併せます！ トレーニング施設使用料とは別に1回500円〜1000円となります！ 最初は説明しながらどこまで出来るか確認入れて2回目以降からトレーニング追い込んでいきます❗️ 高いか安いかはお客様自身にお任せ致します！ やる気がある方でしたら本格的に組みます‼️ （＾∇＾） 若者男女年配の方気にせずトレーニングしましょう！ 指導しながら自分もトレーニング致します笑笑 （＾ω＾） ダイエット目的の方は筋トレしながら有酸素入れます！ ビルドアップの方はメニュー組みながらマンツーマンサポート入ります！ ( ｀ー´)ノ 酸素カプセルもちょくちょく入れていきます❗️