はじめまして。 沖縄を拠点に活動しているフィットネスコーチのVictorです! このトレーニングでは、 「ただきつい運動をする」のではなく、 日常生活やスポーツで“本当に動ける身体”をつくることを目的にしています。 【何をするのか】 ・姿勢や動きのチェック ・正しいフォームの習得 ・体力・柔軟性・安定性のバランス向上 ・一人ひとりに合わせた段階的なトレーニング 【何を提供するのか】 ・1名〜少人数(最大4名)だからできる丁寧な指導 ・運動初心者でも安心して続けられる環境 ・その日の体調やレベルに合わせた調整 ・ケガを防ぎ、継続できる身体づくり 【こんな方におすすめ】 ・運動を始めたいが何からやればいいかわからない方 ・一人では続かなかった方 ・きついだけのトレーニングが苦手な方 ・将来も動ける身体を維持したい方 ・お友達やパートナーと一緒にトレーニングがしたい方 トレーニングは「一時的に頑張る」ものではなく、 生活の一部として続けることが大切だと考えています。 【内容】 ・少人数制(最大4名) ・月4回(週1回)/月8回(週2回) ・場所:沖縄本島中部(詳細は個別にご案内します) 【料金】 ・月4回(週1回) 月額 15,000円 ・月8回(週2回) 月額 20,000円 【体験】 1回 1,500円 ※無理な勧誘はありません まずは体験から可能です! ご質問だけでもお気軽にご連絡ください。 ※お問い合わせはインスタグラムのDMでも受け付けております。 https://www.instagram.com/liftwith_victor/
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