【豊見城】フィットネス FITNESS（フルボディ・ワークアウト ）（投稿ID : 113646）

次回は4/27(木)19:00予定！ 現在参加者募集中です🙌 一度参加してみませんか？ 「フルボディ・ワークアウト」 女性パーソナルトレーナー監修。 自分の体重で行う筋トレで理想のボディを手に入れよう！ 産後ママや忙しい会社員の方も参加しやすい、昼夜の2部構成。 ヨガ、ピラティス要素も含まれたエクササイズなので眠っている筋力を引き伸ばし、インナーマッスル、体幹、あらゆる運動のパフォーマンスUPへと繋がります。 部位ごとに全身の筋肉を鍛え、最後にカーディオで志望を燃やしきります。 なかなか落とせないぽっこりお腹や二の腕を引き締め、丸みのある美尻を作り出します。 お家トレーニングにも活用できます。 男性、お子様連れ、夫婦、カップル、友達同士も大歓迎、 ●料金 単発・体験参加　1,500円 ●スケジュール 昼の部：15時から16時、夜の部：19時から20時 4月13日　昼のみ 4月27日　夜のみ 5月18日　夜のみ 5月25日　昼のみ 6月8日　 昼、夜 6月22日　昼、夜 7月6日　 昼、夜 7月20日　昼、夜 ●最少催行人数10名 各日前日までに集まらない場合は催行中止となります。 ●講師：AYA先生 ●開催場所 沖縄空手会館内　研修室または鍛錬室 沖縄県豊見城市豊見城854-1 駐車場無料 ●持ち物(推奨) ・運動できる服装(スポーツウェア) ・体育館シューズ ・タオル ・飲み物(水分補給用) ・着替え(更衣室あり、シャワー有料) ・ヨガマット 詳細URL https://karatekaikan.jp/pages/workout-classes