癒しのアロマヨガでは、他人と比較せず目を閉じアーサナ(本位)を行います。より自然に呼吸も深まりリラックスします。ピラティスでは体幹を鍛え、適切な洗いメントに対する気づきを促し、姿勢やアンバランスを修正し日々の生かせる体づくりを目指します。 場所:環境の杜ふれあい (研修室) 時間:火曜 10:00~11:00 対象:全年齢 (女性限定、子連れ様は先生と要相談) 定員:17名まで 持物:タオル、飲み物 ※日程・料金は曜日やクールによって異なります。詳しくは『環境の杜ふれあいホームページ』にてご確認ください。 ※体験会参加、途中参加も可能です(3ヵ月1クール制となります)。 環境の杜ふれあい TEL 098-882-6117 ホームページ→http://ros-serv035.oops.jp/23502_kanky/
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