ダイエットワークショップ（投稿ID : 1r7gr7）

🌿【9月限定・女性3名様】 自己流ダイエットを、一度リセットしませんか？ 「食事を減らしているのに痩せない」 「運動しているのに体重が落ちない」 「何を食べればいいのかわからない」 「疲れやすい・むくみやすい・朝がつらい」 「ダイエットが続かない・リバウンドしてしまう」 そんな方へ。 このカウンセリングでは、 主に「食事」と「運動」を見直しながら、あなたの体質や生活に合ったダイエット方法を一緒に整理します。 ただ食事を減らしたり、ハードな運動をすすめるのではありません。 現在の食事・運動・睡眠・生活習慣などをお聞きし、 ✔ なぜ今うまくいっていないのか ✔ 何を変えればいいのか ✔ 今の自分に合う食事や運動は何か を一緒に整理して、**あなた専用の「1か月ダイエットプラン」**を作ります🌱 また、ダイエットだけではなく、 ・疲れやすい ・むくみや冷えが気になる ・朝スッキリ起きられない ・便通が気になる ・運動しても身体が重い など、普段感じている不調についてもお話を伺い、生活習慣の中から改善できるポイントを一緒に探していきます。 ⏰ カウンセリング 90分 ① お悩み・生活習慣のヒアリング ② 食事・運動・睡眠など現状の整理 ③ あなたに合った改善方法をご提案 ④ 1か月の行動プラン作成 💰 料金 通常 5,000円 ↓ 初回限定 3,500円 🌸 9月は女性3名様限定 📅 開催日 9月7日（月）13:00〜14:30 9月11日（金）13:00〜14:30 9月14日（月）13:00〜14:30 9月30日（水）13:00〜14:30 📍 宜野湾店スターバックス（58号線沿い） ※女性限定 ※9月は3名様限定のため、定員になり次第終了します。 トレーナー・ヨガインストラクター・理学療法士・アロマセラピスト・施術家として、これまで身体づくりや健康に関するサポートをしてきました。 「頑張っているのに、なぜか痩せない」 そんな状態から一度立ち止まって、自分に合った方法を一緒に見つけてみませんか？☺️ ご予約・お問い合わせは、 ジモティーのメッセージからお気軽にご連絡ください📩 ※医療行為・診断・治療を行うものではありません。 ※効果には個人差があります。