気軽にできるヨガとマインドフルネス瞑想会（投稿ID : 13s213）

気軽にできるリラックスヨガと脳疲労を休ませるマインドフルネス瞑想で、凝り固まった心と体をほぐしましょう。 ９月２日より開講。 日時：毎月第一土曜日　１１時～１２時開催 持ち物：ヨガマット（お持ちでない方はご予約の際にお知らせいただければ貸出致します）・飲み物 動きやすい服装でのご参加をお願いします。 参加費：１０００円 事前にご予約をお願いします。