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大人のヒップホップエクササイズ ! Hipcercise!（投稿ID : jijua）
作成2026年1月25日 16:39
毎週土曜６時からの新しいヒップホップとエクササイズを一緒にしたヒプササイズクラスのご紹介💪🏼😆 ダンス経験なくても楽しくエクササイズがテーマのクラス🏃♂️ 前半はウォームアップで少しステップを踏んでストレッチからの身体を引き締める筋トレ💪🏼後半は簡単なヒップホップをベースとしたステップでダンスをしながらエクササイズという流れです😎 普段運動する機会がない方、1人ではエクササイズが続かないという方、ダンスもちょっとやってみたいという方是非お待ちしておりまーす🙌🏼✨ お気軽にお問い合わせどうぞ☆ 📞 080-6126-2734 📩 uemaiyan@hotmail.co.jp Facebook → Hip Hop Dance Okinawa https://www.facebook.com/121317034726651/posts/1402425866615755/ インスタ→ @uemaidance https://www.instagram.com/p/CCHyqg5DOUD/?igshid=2fkm6nxy133s
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